Nach Durchführung eines Gesundheits-Checks und einer Anamnese erstelle ich Ihnen ein persönliches, nach Ihren Bedürfnissen und Zielen ausgerichtetes Trainingsprogramm.
Ihre Ziele:
- Haben Sie seit langer Zeit den Wunsch sportlich aktiv zu werden?
- Ihr Wunsch wurde aus folgenden Gründen noch nicht in die Tat umgesetzt:
- Sie sind beruflich zu engagiert.
- Sie können aus familiären Gründen keine regelmäßigen Bewegungsangebote wahrnehmen.
- Sie trainieren nicht gerne in der Gruppe.
- Sie befinden sich nach ärztlicher Behandlung aufgrund von Krankheiten oder Operationen in der Rehabilitation.
- Sie möchten individuell beraten und trainiert werden.
Zur Zielgruppe meines Personal Trainings gehören:
- Bewegungs-/Sporteinsteiger
- Freizeit-/Hobbysportler
- Übergewichtige
- Schwangere
- Senioren
- Patienten (Herz-Kreislauferkrankungen, Asthma, Diabetes, Osteoporose)